Всем нам знаком стыд с самого детства. И поверьте, никто не хочет его испытывать, потому как это неприятно. Когда мы испытываем стыд, нам хочется исчезнуть, провалиться сквозь землю, спрятаться, чтоб стать незаметным!
В норме, стыд нам показывает, что мы уже можем посмотреть на себя со стороны и, если вдруг ошиблись, захотеть стать лучше. Также стыд нам демонстрирует, что вокруг нас есть люди и их мнение может быть важным для нас.
Но, к сожалению, родители очень часто используют стыд, усиливая его, чтобы ребенок подчинялся ИХ воле, соответствовал ИХ ожиданиям. А что? Ведь как хорошо и быстро можно влиять на поведение ребенка! Пристыдил, навесил ярлыки из серии: «Фууу, тебе не стыдно? Ай-ай-ай! Ты свинья, что ли, почему такой грязный?!» Или это: «Ты че, тупая, решить не можешь задачку? Все твои одноклассники уже все решили давно, а ты сидишь!»,- и все — ребенок послушно исполнит все, что хотелось родителю.
Но…ребенок и его чувства? Что с ним происходит дальше?
А дальше, если родители регулярно манипулируют ребенком через СТЫД, он становится ТОКСИЧНЫМ для него же самого. Такой вот невидимый убийца, нападающий изнутри.
Как это работает?
А очень просто: Из эмоции стыд превращается в стойкое бессознательное чувство, которое прорывается в сознание и порождает в психике искаженное восприятие себя — ощущение никчемности, ничтожности, безысходности и отчаяния.
Критика и оценивание отделяют родителей от их собственного ребенка, который постепенно наполняется чувством ужасающего одиночества и собственной неполноценности. Особенно это становится заметным в подростковом возрасте.
Ребенок становится излишне критичен к себе. Его мысли звучат примерно так: «Я не достоин любви! Я ненавижу себя! Я не красивый! Я не должен был рождаться! Я никчемный и глупый!»
К чему это все может привести?
Вначале снижается самооценка. Тебе хочется оставаться незаметным, занимать меньше места, слиться с толпой, подражать другим, лишь бы не выделяться. Становится сложно быть в контакте с другими, тяжело смотреть в глаза. Кажется, что тебя все осуждают. И это страшно и невыносимо!
Далее, если не работать с психоаналитиком или психологом, то все может только усугубиться и привести к тревожному расстройству, депрессии, расстройству пищевого поведения, аутоагрессии.
