Самое частое, с чем приходится сталкиваться мамам дочерей-подростков – это то, что любимый ребенок вдруг начинает проявлять агрессию. Некогда спокойная, послушная и прилежная девочка превращается в импульсивного и резкого человека-бунтаря. Поведение приобретает провокационный характер. Мама подвергается нападкам, упрекам и обвинениям. На нее злятся, обвиняют и критикуют.
Дочь бушует, а мать растерянно не понимает: «Что происходит? Чем я, собственно, такое заслужила? Всегда старалась быть идеальной матерью – все для нее! И тут такое…!»
Что скрывается за таким поведением?
Безусловно, это подростковый кризис, который сопровождается депрессивными состояниями. Гормоны неумолимо свирепствуют, тело меняется, и фигура кажется угловатой и неуклюжей. Восприятие подростка обостряется. Повышается неудовлетворенность собой. Особенно это касается девочек-подростков. На смену жизнерадостному, активному и счастливому ребенку приходит «слишком толстый и неповоротливый» или «слишком худой и прыщавый» подросток. В связи с этим возникает много тревоги и переживаний. А регулировать собственные эмоции самостоятельно еще весьма и весьма сложно.
Вы только представьте, как себя чувствует дочь-подросток? С одной стороны, перед ней стоит задача ее возраста – сепарироваться (психологически отделиться) от матери. А для этого необходима агрессия. С другой стороны, девочка ощущает себя еще слишком уязвимой и зависимой, чтобы стать отдельной от родителя.
Да, такой сложный подростковый период, когда ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. На детей помладше подросток смотрит уже скептически и свысока, как бы подтверждая себе «Какие они маленькие и наивные, но я уже не среди них». А сравнивая себя со взрослыми: «Как же все-таки страшно! Может лучше оставаться ребенком?!»
«Идеальная» мать и ее проекции.
К такому внутреннему конфликту еще добавляется идеальный образ матери. Мама всю жизнь старалась, была хорошей и любящей. Как тут можно злиться? За что?
Не будем забывать, что у всего есть «теневая» сторона. У орла – решка, у черного – белое, у хорошего – плохое. А у «идеальной» матери – «ужасная» мать.
С одной стороны, девочка сравнивает себя с мамой, идеальной мамой, но пока «не дотягивает». Каково это жить с совершенством? Если мать «идеальна», то дочь оказывается в ее теневой «ужасной» части и несет на себе эту проекцию, когда «мама хорошая, а я плохая!»
Тут переживается винегрет чувств с обеих сторон! Когда дочь транслирует свою злость, маму это погружает в состояние «быть плохой матерью», а это очень тяжело принимать. Дочь же, выпустив пар, соприкасается с чувством вины. Активируется внутренний критик, который неумолим и беспощаден. Далее все повторяется. Никто не хочет быть плохой, но кому-то все же придется найти выход!
Что же делать маме?
Позволить себе быть не идеальной матерью, а достаточно хорошей, то есть реальной, со своими достоинствами и недостатками. Признать и озвучить себе и своей дочери, что у вас тоже есть минусы. Рассказать, что вы взрослая, но тоже можете в чем-то ошибаться, чего-то бояться, чему-то не соответствовать. И это нормально, потому что мы – люди, а не боги. Это даст возможность вашей дочери не ощущать себя плохой рядом с очень хорошей мамой.
Дочерям важно слышать и чувствовать, что они любимы не только тогда, когда соответствуют вашим ожиданиям, но и когда не соответствуют тоже. Ваша дочь нуждается в том, чтобы ее выслушивали, понимали, принимали и сочувствовали, без отвержения, осуждения и оценивания.
Маме (потому что она — мама, более взрослая и зрелая) придется научиться принимать агрессию дочери, не обижаясь на это, а озвучивая ее чувства.
К примеру, «Я вижу, как ты сейчас злишься на меня. Да, я не идеальная мама, хотя очень стараюсь. Тебе видимо очень тяжело. У тебя сейчас столько переживаний. Я сочувствую тебе. Это действительно нелегко. Если я нужна тебе, то я рядом!» и т.д.
Сохранять маме эмоциональную устойчивость бывает нелегко.
Поэтому, если вы чувствуете, что сами не справляетесь, то стоит подумать о том, чтобы обратиться к психологу, который раз в неделю мог бы давать вам поддержку и выводить в ресурсное состояние.
