Каждая женщина хочет чувствовать себя любимой и желанной. Но как может мужчина полюбить женщину, если она сама себя не любит, не ценит, не уважает?! Вы ведь замечали, что одни женщины мужчину влекут, а вторые остаются одинокими длительное время.
И дело не в красоте. У всех есть свои недостатки. Весь секрет в том, ЧТО мы о себе думаем. И наши мысли начинают формировать нашу реальность.
И вам выбирать, кем вы будете — Музой или Клушей.
Любовь к себе.
Любовь к себе – это чувство, с которым мы рождаемся. Мир так задуман, что все люди разные, каждый имеет свои индивидуальные особенности. Иначе, было бы скучно жить. Кто это понимает, кто чувствует себя «таким, как нужно», имея при этом свои недостатки, ведь совершенных людей нет, тот не испытывает внутреннего дискомфорта, а душевно спокоен и удовлетворен.
Состояние, когда человек зациклен на своих достоинствах, воспринимает себя как величайшую ценность, отрицая для себя любую возможность ошибки, тем самым возвышая себя над другими, называется Самовлюбленностью.
Если же человек пренебрегает интересами других людей, превознося себя над окружающими, то это типичная форма Эгоизма.
Если сравнить эти три состояния человека, станет понятно, что именно Любовь к себе несет положительную связь с самим собой, при этом не ущемляя интересы других. Ее девиз «Равноправие, имеющее свои особенности личности, окутанные любовью и уважением». В таком состоянии мы просто не сможем попасть под влияние эгоизма и самовлюбленности.
Человек как сосуд, если там темно и пусто, то поделиться с другим человеком иным просто невозможно. Если же этот сосуд наполнить светом и любовью, мы сможем делиться всем этим.
Если не любить себя, мы не будем способны к этому чувству с другими. Да, мы сможем влюбиться, взваливая на своего возлюбленного какие-то ожидания по реализации наших желаний. Мы можем принести себя в жертву, предполагая, что своими действиями сможем осчастливить человека, в надежде получить кусочек счастья от него и себе.А можем просто раствориться в человеке, проживая его интересами всю свою жизнь, считая, что это и есть истинная любовь.Но все это несет в себе лишь усталость от жизни, внутреннюю пустоту и сплошные разочарования.
Любовь к себе, с которой мы родились изначально, на протяжении всей жизни может либо усиливаться и становиться прочнее, либо просто исчезнуть. Важную роль в развитии и становлении личности играют родители еще в раннем детстве. Ребенок как бы смотрит и воспринимает себя их глазами. Поэтому и говорят – все ключи от внутренних проблем хранятся в детстве.
Как проверить, достаточно ли мы любим себя?
Это легко.
Подойдите к зеркалу после ночного сна, посмотрите на свое отражение. Улыбнитесь и скажите себе: «Ты такая милая и очаровательная! Я тебя люблю!»
Что вы почувствовали?
Что слишком глупо выглядите? А подобные действия вам кажутся бессмысленными? Или вы вообще забыли это сделать?
Если да, то все это говорит о внутреннем отпоре и дефиците любви к себе.
И если вы видите лишь растрепанного, неумытого и неприглядного человека, и не смогли сказать ни одного приятного слова в свой адрес, а только критику, то это всего-навсего доказывает проблему в отношении к себе.
Что же делать? Как научиться относиться к себе с любовью?
1. Хвалить себя. Это не шутка. В течение 3-х минут попробуйте просто расхваливать себя, находясь наедине с собой. Поначалу, через 30 секунд эпитеты заканчиваются. Но потом приходит второе дыхание (проверено на себе). Попрактикуйтесь. Вы почувствуете, как меняетесь внутренне. Ваше ощущение себя трансформируется в новую форму. Лучше это совершать хотя бы раз в день.
К примеру, Я – молодая, красивая, успешная, счастливая, богатая, любимая, сексуальная, восхитительная, целеустремленная, активная, космическая, нежная и т.д.!
2. Начните позволять себе немного больше обычного. Обязательно найдите время и деньги на себя, на исполнение своих желаний. Выберите для себя занятие, которое будет нести ваш интерес и приносить удовольствие, при этом позволит развиваться и самосовершенствоваться.
3. Не допускайте, чтобы кто-то относился к вам без уважения. Даже если вы сделали что-то неправильно, совершили какую-то ошибку, просто признайте это и устраните ее, без осуждения и наказания себя. Помните, что все люди имеют право ошибаться. И вы, и кто-то другой. Поэтому, будет вполне достаточно, если вы просто исправите свою ошибку и ее последствия. А если ее допустил другой человек, разрешите ему все выправить без порицания с вашей стороны. Ведь все мы стараемся действовать наилучшим для себя способом.
4. Дарите своему отражению в зеркале улыбку по утрам. Таким образом, получите мощный положительный заряд на весь день.
5. Говорите себе каждое утро, проснувшись и открыв глаза «Мой мир заботится обо мне!» Эти слова придадут вам уверенности, и вы будете ощущать себя более гармонично.
6. Медитация. Это более глубокая психотехника. По уровню воздействия она должна стоять на первом месте. Но многие люди просто опасаются подобных методов, хотя это всего лишь углубленное размышление, своего рода, мысленное созерцание через внутренние образы. Очень помогает понять причины всевозможных процессов, особенно это касается тех, кто постоянно недоволен собой, а истоки отыскать не может. Бывает так, что человек еще в детстве совершил какие-то поступки, о которых впоследствии очень сожалел, но изменить не мог. Так и несет эту тяжесть по жизни, терзаясь угрызениями совести и обвиняя себя.
Помните, что любые ситуации нам даются свыше! Это уроки, которые мы можем осознать и освоить. И главный урок в нашей жизни – учиться любить себя. Чтоб в каждой душе раскрывался прекрасный цветок любви.
Счастье внутри нас!
