С сильными негативными реакциями сталкивается каждый из нас. Но, есть два способа снять напряжение:
1. Человек в состоянии отделить чувство от действия. И тогда он выберет способ выразить гнев и получить облегчение от напряжения через слово. Да, да, он будет говорить об этом. И это хорошо!
2. Человек НЕ в состоянии отделить чувства от своих поступков. Его реакция на внутреннее напряжение приведет к отреагированию через конкретные, вполне себе реальные враждебные действия. Ну, как ребенок — разозлился — стукнул. Месть (ненависть) за фантазию об отвержении — сюда же. То есть понимания разницы между аффектом и действием у него нет. Это примитивная форма для взрослого. Но, к сожалению, она существует! Такие люди часто нас пугают. Хочется держаться от них подальше.
🔥Ах да, бывает еще, когда человек злится не на конкретного человека в конкретной ситуации, а в нем поднимается внутри бессознательная ярость. Она диффузная, внутри кипит, требует выхода. С этим хорошо в терапию к психологу аж бежать бегом!! Как вы поймете, что это она? Например, без особой причины будете крушить и ломать что-то в доме, может напиваться и лезть в драку или просто уходить в психосоматику.
